心理学：你的努力有没有价值，看这三点就知道

火币交易所 2022年07月18日 09:07 1044 Connor

为什么有些人一直很努力，但是效果甚微，今天和想和大家探讨这个心理学现象：

1、没有方向，陷入低水平的重复

有时努力依然无效，其实在某种意义上来说，是我们技能都太为简单。举个例子，如果我们总是重复做容易的题目，那么考试高分肯定上不去。技能也是如此，当你总是在容易简单技能上重复，那么你就随时存在可能被替代性。

尤其伴随未来AI智能人工技术的到来，我们必须要思考的是许多简单重复的工作将会被机器人所取代，只有复杂与创造型的技能在未来更有潜力，而这才是我们每个人需要努力的方向。

2、缺乏技巧，没有反思与总结

我们人身上有一个很大的缺陷就是喜欢不假思索，不假思索是人类的一种本能，也是常常导致我们犯错误的关键，因为不假思索缺乏深入思考。而如果我们想要提高努力的效能，我们就必须学会用反思观察我们思考过程，慎重对待我们做过的每个决策。当我们持续进行下来，你会发现，我们所收获的进步远远大于之前努力效果。

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而总结与反思又不同，如果说反思是观察我们思考的过程，总结则是定时对我们反思的效果进行评估与效果检验，只有我们持续这样做了，知识的效应才会像滚雪球一样越来越大。

3、自我封闭，缺少联机式学习

第三个我们的努力之所以无效，很大因素在于我们学习方式较为封闭，缺少向高手学习的机会。牛顿曾经说道，我之所以能取得伟大成绩，是因为我站在巨人的肩膀上。

很多人的努力最后得出的结果，最终发现，他们自己辛辛苦苦研究的东西早就已经有人研究出来，不知道外界发展趋势在哪里，这种封闭式的学习也让努力没有价值。

而懂得联机学习以及向高手学习，其实也是善于利用工具的过程。新精英生涯规划师古典曾经讲述到，伴随互联网的发展，现在的知识多如牛毛，我们如今已经生活在一个不是缺乏知识的时代，而是缺乏如何在海量的知识中快速找到解决问题的能力才是我们核心能力。

而这一点我们必须学会利用互联网的搜索功能以及寻找高手切磋，重新进行知识的整合与创新，我们才能打破闭门造车的局面，也才会让我们走向更为广阔的天地。

所以要想真正改变努力无效的局面，最关键的你需要具备新型联机学习方式，每天持续反思与总结，打造综合型技能，这样的努力才会高效，也才有更大发挥空间，我们也会在时代中脱颖而出。

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