血栓来临，手脚先知！医生提醒：手脚出现3大症状，需警惕血栓

火币pro官网下载 2022年11月03日 08:23 48 Connor

血栓形成是近年来常见的心脑血管疾病。一般来说，体内的废物和毒素被阻塞在血管中。该病不仅对人体危害极大，还会诱发其他心脑血管疾病，严重影响人体健康，甚至危及生命。因此，必须做好预防工作。

根据《中国中风防治报告》，我国脑血栓形成发病率约为276。.75/10万。40岁以上的岁，男性远远多于女性。与此同时，随着老龄化问题的加剧，我国脑血栓形成的发病率也在逐渐上升。

脑梗不仅是中老年人，年轻人也会得脑梗？

事实上，年轻人患脑梗死的原因主要与他们的生活习惯有关。在现实生活中，许多年轻人承受着巨大的压力。熬夜、吸烟、饮酒等容易损伤血管，增加患斑块的风险。同时，这些行为本身会增加栓塞的风险，因此会增加脑梗死的风险。

尽管血栓形成很严重，但仍有治疗和控制的方法。一般来说，当血栓到达时，身体会发出适当的警告。

手和脚有大症状，需要警惕血栓

手臂或腿部发冷，麻木或疼痛：

如果手臂或下肢动脉形成血栓形成，组织将缺血或缺氧。在这种情况下，很容易感冒、颤抖甚至疼痛。这种症状在下肢尤为常见。有些人的下肢非常冷。如果你走得太多，你的腿会疼。你必须休息一下才能继续走路。此时，您必须意识到它可能是由下肢动脉血栓形成形成的。下肢血管彩色超声可以清楚地诊断。

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手指末端鼓起，指甲异常

当指甲不规则时，指尖增生、增厚、加宽、增厚，指尖从根到指尖弧肿胀，左右手甚至脚，有时手会不受控制地颤抖，此时，小心心脏健康。由于身体的末端，由于心脏泵血功能减弱、血液循环功能障碍、缺氧等原因，手指或脚趾容易出现异常症状：指甲异常、手指颤抖等。因此，手指异常应立即到医院进行检查，医生可检查心电图、肺部CT为了找出原因。

有鸡腿状的手指，你应该警惕肺癌的可能性，尤其是长期吸烟或二手烟的中老年朋友。如果你发现这种异常，你应该尽快去医院做胸部治疗CT还有其他检查。

手脚抖动

我们会发现，我们周围的老人的手经常颤抖，无法控制，这可能是由心血管闭塞引起的心血管狭窄引起的。同样的情况也会发生，走路时会颤抖，可能会摔倒，非常危险。

怎样才能预防血栓？

进行体育训练

医学专家还提醒你，你必须做更多的有氧运动，比如步行和游泳是非常有益的。如果条件允许，你也应该做更多的抬腿运动，练习也很简单。病人只需要平躺在床上，慢慢地抬起脚趾，慢慢地朝着脸，保持大约十秒钟，然后慢慢地恢复到原来的状态。

饮食清淡

清淡的饮食也会降低血栓形成的可能性。通常，你可以吃更多的水果、蔬菜、豆类、海藻和其他食物。这种食物通常含有大量的膳食纤维，有助于清除血管垃圾，降低血液粘度，从而降低血栓形成的风险。

睡眠充足

在生活中，我们每个人都应该保持充足的睡眠，每天保持7小时以上，这将有助于加速血液循环和新陈代谢，避免血管中的脂质沉积和血管阻塞。建议每天晚上11点前入睡，尽量早睡早起，不要熬夜。

此外，健康朋友还应注意定期体检，提前发现身体问题，尽快解决问题，可以降低患这些疾病的风险。积极发展健康的生活方式，戒烟，少喝酒，坚持锻炼，避免熬夜，保持放松的态度，让我们更好地保持健康。