今日开始！连续10天……

火币pro官网下载 2022年08月15日 08:23 70 Connor

从今天开始到24日

我们就进入三伏天的最后一伏

“末伏”啦！

2022三伏天时间表

①初伏：7月16日至7月25日，10天；

②中伏：7月26日至8月14日，20天；

③末伏：8月15日至8月24日，10天。

末伏吃什么

俗话说，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气转凉，简单方便的烙饼成为受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中，以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮，也不需要过水，各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。

饼摊鸡蛋做法简单，把面糊摊成饼，受热均匀快成型时，将摊好的鸡蛋迅速倒在饼上。饼和鸡蛋固然不错，但缺乏膳食纤维，钾元素和维生素C也不足，要再加凉拌蔬菜来搭配，营养才平衡。所以，吃烙饼时，可以切几片酱牛肉，加些豆腐丝。还可以加点菜进去，放点应季野菜也不错。

另外

再给大家分享

9款零基础鸡蛋饼做法

今天不妨在家试试哦

展开全文

综合人民日报官方微博、央视新闻、新华社、天津广播等

来源：长春晚报

青岛通济实验学校为高考优秀学子发放奖学金11万元

发表评论